tammikuu 2019

Varalan Urheiluopiston treeniohjelma 64. Pirkan Hiihtoon

2019-01-15T10:14:08+00:0015.01.2019|Pirkan Hiihto|

Varalan Urheiluopiston kuntotestaaja, valmentaja Jari Salmi on päivittänyt ajanmukaisen treeniohjelman Pirkan Hiihtoon valmistautuville. Eilisen lepopäivän jälkeen tänään olisi vuorossa kevyttä 1-1,5 tunnin peruskestävyysharjoittelua, syke alle aerobisen kynnyksen. Klikkaa tästä auki treeniohjelma ja tutustu treeniin itse. Ohjeista löytyy linkit myös Varalan ilmaiselle Voiman Polku sivustolle, jossa on kattava [...]

Pirkan Hiihdon uraa ahkeroidaan kuntoon

2019-01-11T13:43:07+00:0011.01.2019|Pirkan Hiihto|

MEDIATIEDOTE Pirkan Hiihdon valmistelut ovat täydessä vauhdissa. Perinteinen laturetki tavoittelee maaliskuun alussa täydelle 90 kilometrin tai puolimatkoille yhteensä 2 500 hiihtäjää. – Tämä edellyttää kuitenkin Etelä-Suomeen yhtäjaksoista lumitalvea, jotta hiihtokansa pääsee riittävästi ladulle ennen tapahtumaa, kertoo Pirkan Hiihdon puheenjohtaja Tapio Syrjänen. Useimmat hiihtäjät saapuvat lähtöpaikoille Niinisaloon tai [...]